舌尖上的苦旅
漫步于京城的超市、菜市場的時候,我曾專門留意過苦味濃濃的各宗食物,有自報苦味的:苦瓜、苦菜、苦丁茶;有苦而不宣的:萵筍、苣荬、芥藍;有來自深山野外的:山蘑子、山么楂、曲曲菜;也有南果北上的:橘柚、廣柑、檸檬。另外,我還發(fā)現(xiàn)了一些不太熟悉的新面孔,像水箭草、崗梅根、玉蝴蝶等。中國各地氣候、土質(zhì)、風(fēng)習(xí)大有不同,苦味食品也種類繁多,熟炒涼拌,做法各異。有幸看到一家餐館開出的《苦味菜譜》,洋洋灑灑竟有30多道。從頭看到尾,只覺得舌苔慢慢開始變綠,讓人幾乎一次性徹底了斷了這“吃苦”的念想。然而環(huán)顧四周,在座“自討苦吃”者卻個個神情自若,授受如儀,大快朵頤,苦樂自知,確是一番傲人境界。試著點了一道苦味野菜,原來只用開水焯了,撒上些鹽和熟油,雖是苦澀,卻帶著山風(fēng)地氣的馨香,倒也原汁原味,清涼爽口。始信古人“令味蕾驚變之奇效”一說不虛了。
這次難忘的“吃苦”經(jīng)歷引發(fā)了我對苦味食品的關(guān)注。細(xì)數(shù)起來苦味食品竟有上百種,多屬不入八大譜系的谷物和應(yīng)時野蔬。在厭倦了雞魚鴨肉的脂膩之后夾上筷端,有清苦之香,無倒胃之弊,何樂而不為呢?想來在艱難困苦的生存環(huán)境中,先民肯定沒少“吃苦”,不過時至今日苦味食品依然風(fēng)風(fēng)光光大行其道,在人類食譜中占有一席之地,一定另有道理。其實在自然界中,苦味物質(zhì)本就比甜味物質(zhì)的種類多,就植物而言,植物體內(nèi)的生物堿、苷類和肽類等化合物,有不少就是屬于苦味的。不少苦味植物對動物有害,而其苦味恰好可以提醒哺乳動物不要吃進有害的毒物,這是自然界的巧妙安排。而經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,苦味食品含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有促進造血、防癌抗癌、清除體內(nèi)有害物質(zhì)以及防止衰老等功效。如果長期不攝取苦味食品,人體體液將無法平衡,導(dǎo)致免疫力下降。“食之以味先,繼之以療后”,華土中醫(yī)講究“慎和五味,五臟安和”,苦味食品早已被古人安然接受,“增壽覓苦味”的說法在民間流傳甚廣。
圖片編輯 / 王彤
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