人體中有一類奇妙的組織，它不是主要器官，甚至沒有獨(dú)立形態(tài)，但沒有它，人體就不能進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育、消化吸收，甚至抵御細(xì)菌病毒入侵——它就是腺……
在人體中，除了水和由鈣質(zhì)組成的骨骼兩大成分，還有三類主要物質(zhì)——糖類、蛋白質(zhì)和脂類，也是飲食的主要成分。說(shuō)起脂類，很多人唯恐避之不及，……
誰(shuí)說(shuō)只要是吃，就一定會(huì)長(zhǎng)胖？如果你能了解一些食物的特性，就會(huì)發(fā)現(xiàn)吃它們也是可以減肥的！
身體里的脂肪都藏在哪里？腰腹、腋下、大腿……你看到的只是表象，從微觀上說(shuō)，體內(nèi)有專門來(lái)儲(chǔ)存脂肪的細(xì)胞—脂肪細(xì)胞。正是這種分化出來(lái)專項(xiàng)?！?/p>
俗話說(shuō)：“六月不減肥，一年徒傷悲”?？蓽p肥似乎是世界上說(shuō)著最容易、做著最難的事兒—各種減肥的“偏方秘術(shù)”四處流傳，失敗的案例卻不計(jì)其數(shù)……
“發(fā)神經(jīng)”是一句戲謔的口頭禪，其實(shí)，人體內(nèi)無(wú)時(shí)不刻地都在“發(fā)神經(jīng)”—人天生的五感（視聽味嗅觸），要依靠刺激神經(jīng)才能感知，從外在的跑跳運(yùn)……
如今，人們常說(shuō)的“三高”，可不是那三位男高音大師，而是高血壓、高血脂和高血糖這三種病癥。血壓的高低是身體健康的重要指標(biāo)，它由血液的流動(dòng)……
人會(huì)“觸電”—是因?yàn)槿梭w中含有豐富的帶電離子，也就是電解質(zhì)。但電解質(zhì)對(duì)人體的貢獻(xiàn)可不是用來(lái)導(dǎo)電，它們存在的最重要作用，就是為了穩(wěn)定身體……
“腰酸、背疼、腿抽筋兒，那是缺鈣了?！弊詮倪@句廣告出現(xiàn)后，掀起了一陣全民補(bǔ)鈣的熱潮，可我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)鈣呢？因?yàn)殁}在人體中，承擔(dān)了相當(dāng)艱……
血糖并不是一種糖，而是指血液中的糖分，幾乎以葡萄糖為主。在食物中，谷物、水果、肉類都含有各種糖類，比如蔗糖、乳糖、淀粉等等，它們經(jīng)過(guò)腸……
