山野寒冬的溫度保衛(wèi)戰(zhàn)
高能食品 及時補(bǔ)充
大風(fēng)吹起積雪，瞬間漫山遍野都變成白茫茫一片，根本分不清東南西北，曾經(jīng)走過的山間小路，早已被積雪掩蓋，全然不見蹤影……在多次冬季的戶外事故中，人們都會遇到類似情況。在山野中，不論是否降雪，大風(fēng)、嚴(yán)寒都非常危險，處理不得當(dāng)，就會有致命危險。
在寒冷環(huán)境中徒步，一定要隨身攜帶些高熱量食品。因為不論是行走還是御寒本身，都需要額外的能量，而人體自身儲備有限，就需要隨時補(bǔ)充。食品中“充電”效果顯著的，有蜂蜜、堅果、葡萄干、巧克力等，它們能量高、吸收快，都是冬季戶外的最佳“補(bǔ)給品”。
責(zé)任編輯 / 劉瑩
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